שרימפס ודייסת חוף המפרץ של ווסלי דורש כ 1 שעה ו -40 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 512 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן 47 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח, גבינת פרמזן, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מתכונים דומים: שרימפס וגריסים של חוף המפרץ, Gumbo חוף המפרץ, ו תבשיל פירות ים בחוף המפרץ.
הוראות
1
הכן גריסים: מחממים תנור ל 35
מרכיבים שתצטרך
2 אונקיות צ'דר מגורר
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
להביא חלב, 1/4 כוס חמאה, ו 4 כוסות מים לרתיחה בתנור הולנדי עמיד מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
3
לטאטא שיבולת שועל; להביא תערובת לרתיחה, לטאטא מדי פעם. מכסים ואופים 45 דקות או עד גריסים הם שמנת, לטאטא כל 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 אונקיות צ'דר מגורר
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
בינתיים, להמיס 1 כף. חמאה במחבת גדולה על חום בינוני; להוסיף 4 שיני שום ו 3 שאלוט, ו סאוט 3 1/2 דקות או עד שאלוט הם שקופים.
מרכיבים שתצטרך
בתוספת עוד כדי לשחרר את הרוטב החיובי והסמיך
שאלוט, מגורר או טחון
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
הוסף יין, ערבוב כדי לשחרר חלקיקים מתחתית המחבת. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, 4 דקות או עד הנוזל מצטמצם על ידי שני שלישים; לקפל לתוך שיבולת שועל מבושל חם. מערבבים בגבינה וב -3 המרכיבים הבאים.
מרכיבים שתצטרך
גריסים מבושלים
רוטב חמוציות, להגשה
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
הכינו רוטב שרימפס: לקלף שרימפס; devein, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
7
מפזרים שרימפס עם 1/8 כפית. כל מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
8
לבשל שרימפס, ב 2 קבוצות, ב 2 כפות. שמן חם במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה 2 דקות בכל צד או רק עד שרימפס להפוך ורוד.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
9
הסר שרימפס ממחבת.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
10
סאוט 3 שיני שום ו 1 כף. שאלוט טחון ב 2 כפות הנותרים. שמן חם במחבת מעל חום בינוני-גבוה 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
בתוספת עוד כדי לשחרר את הרוטב החיובי והסמיך
שאלוט, מגורר או טחון
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
11
מוסיפים עגבניות ו-4 המרכיבים הבאים. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, 5 עד 7 דקות או עד עגבניות מתחילים להתפרק.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
12
הסר מהחום. מערבבים שרימפס 3 כף. חמאה.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
13
מגישים עם עירית.
מרכיבים שתצטרך
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 11 דולר לבקבוק.