חסילונים וכופתאות תרד עם רוטב טבילה אסיאתי יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה 39 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן שומשום אסייתי, עלי חסה, עטיפות וונטון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. וזה לא כל כך מצוין. נסו שרימפס וכופתאות תרד עם רוטב טבילה אסיאתי, כופתאות אסיאתיות עם רוטב טבילה, ו כופתאות שרימפס עם רוטב שומשום (מתכונים דומים).
הוראות
1
לבשל תרד ב 1 אינץ מים רותחים בסיר קטן, ערבוב, עד נבול, על 5 שניות.
מרכיבים שתצטרך
תרד
מים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
2
מסננים בתוך מסננת ולשטוף מתחת למים קרים עד מגניב. לסחוט כדי להסיר לחות רבה ככל האפשר. דק קוצצים תרד ומערבבים עם חומרי מילוי הנותרים עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
תרד
מים
ציוד שתשתמש בו
מסננת
1
מחסנית כמה עטיפות וונטון (לשמור עטיפות שנותרו מכוסות) וחותכים לתוך סיבובים עם חותך 2 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
עטיפות Wonton
2
מורחים 1 כפית מעט מעוגלת מילוי על כל סיבוב, מתפשט עד אבל לא מעבר לקצה. להעלות קצה של כל סיבוב, קפלים כדי ליצור כוס ולהשאיר פתוח בחלק העליון.
מרכיבים שתצטרך
מורחים
3
מביאים מספיק מים לרתיחה בווק, כך שהשפה התחתונה של ספינת קיטור (לא סל) נחה במים. מדף קיטור קו עם חסה. מסדרים כופתאות על חסה, מוודאים שכופתאות לא נוגעות זו בזו. מכסים עם מכסה קיטור ואדים עד מילוי מבושל דרך, 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חסה
מים
ציוד שתשתמש בו
ווק
1
מערבבים יחד את כל מרכיבי הרוטב.
מרכיבים שתצטרך
רוטב
1
* אתה יכול קיטור הכופתאות בסיר פסטה עם תוספת קיטור.* כופתאות ניתן ליצור 4 שעות קדימה, הניח על צלחת תירס מאובקת, ומקורר, מכוסה בניילון נצמד.* רוטב יכול להתבצע 1 יום קדימה ומקורר, מכוסה.
מרכיבים שתצטרך
עמילן תירס
פסטה
רוטב
עוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיק
סיר
2
כל מנה (2 כופתאות עם רוטב) על 57 קלוריות 2 גרם שומן
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. הפינו האורגני Ziobaffan עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.