מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות15
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
לזניה קיצור דרך
זיטי וחצילים
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
אפיית ביצים עם ירקות גינה
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
כריכי מועדון בגריל
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
מתכונים קשורים
שרימפס בגריל דבש מתוק ומתובל
שרימפס עלום עם עלי דפנה ולימון
שרימפס בזיליקום עם פטה ואורזו
שרימפס שום ברוטב יוגורט
מגזין

שרימפס ומרק תירס

שרימפס ומרק תירס
שרימפס ומרק תירס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 459 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח כשר, פלפל, שיני שום וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החלב דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מילקשייק בראוני קרמל מלוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שרימפס ומרק תירס, מרק תירס עם שרימפס, ו חסילונים אדומים מרק עם תירס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים בייקון בסיר גדול על אש בינונית 6 דקות או עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
הסר בייקון מחבת עם כפית מחוררת, שמירה על טפטוף.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררתכף מחוררת
מחבתמחבת
3
דק לחתוך בצל ירוק; להזמין 2 כפות חלקים ירוקים כהים.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
4
מוסיפים חלקי בצל ירוק לבן ואור, טימין, ושום לטפטופים במחבת; מטגנים 2 דקות. לשקול או קלות כפית קמח לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
שוםשום
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
טימיןטימין
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
סכיןסכין
מחבתמחבת
5
מפזרים על תערובת בצל; לבשל 1 דקה, ערבוב כל הזמן. מערבבים בחלב, במלאי, עלה דפנה; להביא לרתיחה. להפחית את החום בינוני, ומבשלים 2 דקות. מערבבים במלח, פלפל שחור, פלפל אדום, שרימפס ותירס; מבשלים 4 דקות או עד שרימפס נעשים. להשליך עלה דפנה. מחלקים מרק באופן שווה בין 4 קערות; מפזרים בייקון ושמורות 2 כפות בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחורפלפל שחור
בצל ירוקבצל ירוק
פלפל אדוםפלפל אדום
עלי דפנהעלי דפנה
שרימפסשרימפס
בייקוןבייקון
בצלבצל
מלאימלאי
תירסתירס
חלבחלב
מלחמלח
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אן איימי פינו גרי עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.
אן אמי פינו גריס
אן אמי פינו גריס
ניחוחות של מאייר לימון, מנדרין, פרח לינדן, פריחת תפוז. טעם של פירות אבן, תפוחים פריך, אגס אסייתי, הל. הגימור יבש, ארוך, מינרליות.הציע זיווגים מזון: עוף צלוי, מולים, גבינות, סקווש בגריל.
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
לחמניות חזיר שמנתיות
זיטי וחצילים
לחם שיבולת שועל וקינמון
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
שעועית ירוקה חטופה
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר