מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות11
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
תבשיל ביצים וברוקולי
טאקו חזיר מגורר
תבשיל בקר צפון איטלקי
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה
ירכי עוף בהפתעה
מרק עגבניות מהעולם הישן
תבשיל נקניקיות, שעועית ופסטה
כריכי דובי
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
מתכונים קשורים
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
מגזין

שרימפס מטוגן פריך

שרימפס מטוגן פריך
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שרימפס מטוגן פריך. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 31 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 300 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פלפל, מלח, שרימפס ענק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . נסו שרימפס מטוגן פריך, פריך מטוגן PB ו J, ו פריך עוף מטוגן במחבת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מקציפים ביצים בקערה בינונית עד מקציף.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מערבבים קמח, מלח ופלפל בקערה בינונית אחרת. לדלות שרימפס בקמח, להתנער עודף. לטבול שרימפס לתוך ביצים, ולאחר מכן לחץ שרימפס לתוך Panko; להפוך שרימפס מעל ולחץ לתוך Panko שוב כדי מעיל שני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
שרימפסשרימפס
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
פאנקו.פאנקו.
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
יוצקים מספיק שמן לתוך סיר גדול כבד כדי להגיע לעומק של 2 אינץ'; חום עד 350 מעלות F. עבודה בקבוצות, להוסיף שרימפס שמן חם; עמוק ומטגנים עד מבושל דרך, על 1 דקה. באמצעות מלקחיים להעביר שרימפס מגבות נייר כדי לנקז. סדר שרימפס על מגש. אם תרצה, לשרת עם רוטב Tonkatsu Kikkoman לטבילה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
רוטברוטב
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
מלקחייםמלקחיים
סירסיר

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אתה יכול לנסות סנטה Margherita פינו Grigio. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 26 דולר לבקבוק.
סנטה מרגריטה פינו גריג ' יו
סנטה מרגריטה פינו גריג ' יו
קש חיוור בצהוב. ניחוח נקי, פריך עם רמזים אינטנסיביים אך אלגנטיים של חבושים. פרי טרי והרמוני מופעל על ידי מתיקות קלה עם גימור ארוך מלא טעם עדין, חריף.
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
טאקו חזיר מגורר
שעועית אפויה מייפל
עוגת באנדט עם צ'יפס מוקה
הבראוניז של מרי
תבשיל בקר צפון איטלקי
עוגיות אגוזים אוסטריות