שרימפס מתובל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 529 קלוריות, 62 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Food52 יש 106 אוהדים. אם יש לכם sriracha, כוסברה, שרימפסוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, נסו שרימפס מתובל, שרימפס מתובל, ו שרימפס חריף ברביקיו (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים יחד את Sriracha, שמן זית, רוטב ווסטרשייר, שום, כוסברה, וסוכר. העונה אגרסיבית עם מלח ופלפל. שים בשקית ניילון 1 ליטר, להוסיף את השרימפס, ומערבבים יחד בשקית. להשרות במקרר במשך 2 עד 4 שעות. או יותר.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
Sriracha
1 תפוז, גרידה
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
2
תחמם גריל. שיפוד השרימפס (4 עד 6 שרימפס לכל שיפוד) וגריל עד ורוד וטעים, 2 עד 3 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
ערמוני מים, משולבים
3
הסר את השרימפס מהגריל, להחליק את השרימפס מהשיפוד באמצעות מזלג, וערימה על מגש הגשה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
ערמוני מים, משולבים
4
מפזרים כוסברה קצוצה דק, ולזרוק כמה קיסמים בכמה שרימפס. לראות אותם נעלמים.
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אתה יכול לנסות Chehalem 3 יין פינו גרי. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 26 דולר לבקבוק.