שרימפס עם עגבניות ופטה
שרימפס עם עגבניות ופטה דורש כ -30 דקות מההתחלה ועד הסוף. , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -40 גרם חלבון , 12 גרם שומן ובסך הכל 565 קלוריות . המתכון הזה משרת 6. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אם יש לכם מרק עוף, שמן זית, אורז ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן ופסקטרית . רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 48% . הציון הזה מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: שרימפס עם עגבניות, פטה וצנוברים , עוף עם עגבניות, פלפלים ופטה , וסלט פארו עם עגבניות, מלפפון, נענע ופטה .
הוראות
במחבת גדולה מחממים שמן על אש בינונית-גבוהה.
מוסיפים שאלוט ושום; מבשלים ומערבבים עד לריכוך.
מוסיפים עגבניות, יין, אורגנו, מלח, פתיתי פלפל ופפריקה; להביא לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים, ללא מכסה, 5 דקות.
מערבבים פנימה שרימפס וגבינה; מבשלים 5-6 דקות או עד שהשרימפס הופכים לורודים. מערבבים פנימה נענע.