Poblanos ממולא שרימפס קלוי יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 337 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם 1 jalapeño צ'ילה, שן שום, זרעי כוסברהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: Poblanos קלוי ממולא גבינה ושרימפס עם רוטב פלפל אדום, Poblanos ממולא עם תירס קלוי, ו צ'וריסו גביני ממולאים Poblanos קלוי.
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
לסובב פלפלים אדומים, עגבניות, ו 1/2 כפית. מלח יחד במעבד מזון עד טהור.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
3
יוצקים לתוך 4 qt רחב. צלחת אפייה רדודה או 6 מנות אפייה רדודות 1 כוס. תניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
4
הגדר poblanos מעל להבות על טווח גז (או להגדיר על תבנית אפייה צלייה). לבשל, פונה לעתים קרובות, עד מתחיל להפוך שחור כתמים, 8 דקות בסך הכל.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
בואו מגניב.
6
לחתוך poblanos ולהסיר זרעים כפי שמוצג בצד שמאל.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
7
מחממים שמן במחבת גדולה על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
מוסיפים בצל, שום, jalapeo, כוסברה. מבשלים עד מתרכך, 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
9
הוסף שרימפס הנותרים 1 כפית. מלח. מבשלים עד שרימפס מתחיל להפוך ורוד, 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
10
מעבירים לקערה.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
11
מערבבים שמנת וגבינות ג ' ק לתוך תערובת שרימפס. כף לתוך poblanos, מחלק באופן שווה. הגדר צ ' ילי בצלחת עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
1 כוס שום קצוץ
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
שמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
12
אופים עד מילוי נוטף וחם, 40 דקות. למעלה עם queso פרסקו וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
Queso Fresco
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
13
* מצא בחנויות מכולת מצוידות היטב ושווקים מקסיקניים.