שרימפס קבב בטעם אפרסק מתוק
צריך מנה עיקרית ללא חלב? קבב שרימפס בטעם אפרסק אפרסק מתוק יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 327 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו שרימפס, רוטב ברביקיו מעושן עם היקורי, קוסקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מתכונים דומים: שרימפס מתוק חמוץ & קבב בייקון, קבב משמש מזוגג, ו קבב כבש צלוי משמש.
הוראות
משרים ארבעה שיפודי במבוק 10 אינץ ' במים לפחות 30 דקות כדי למנוע שריפה.
מערבבים רוטב ברביקיו, שימורים ופלפל אדום בקערה קטנה; להפריש.
לעטוף רצועה של בייקון סביב כל ערמון מים. חוט שרימפס ערמונים מים לסירוגין על כל שיפוד במבוק, משאיר מקום בין כל חתיכה.
מקום על rack במחבת broiler.
מטגנים קבב עם צמרות כ 4 אינץ ' מחום 6 דקות, צחצוח לעתים קרובות עם תערובת רוטב. הפעל kabobs; מברשת עם תערובת רוטב. צלייה 5 עד 6 דקות יותר או עד שרימפס הם ורודים ומוצקים. בטל כל תערובת רוטב שנותרה.