תאו מזוגג חרדל סויה

תאו מזוגג חרדל סויה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 2440 קלוריות, 308 גרם חלבון ו 85 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %60 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך שמן שומשום אסייתי, פילה, שרי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. נסו עוף מזוגג סויה זנגביל דביק, דבש-Sriracha כנפי באפלו מזוגגות, ו חזיר מזוגג חרדל (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 42

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

לקצץ או לגרד בחינם ולהשליך את כל הגידים הסיביים ואת קרום כסוף (אם קיים) מן תאו tenderloin. שמור כל פיסות בשר לשימושים אחרים. כדי להפוך צלי בצורה שווה, לקשור בנוחות ב 1 1/2 - ל 2-in. מרווחים עם חוט כותנה, תוחב קצה דק של בשר תחת צלי, במידת הצורך.

מרכיבים שתצטרך

Tenderloin Bison

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

בקערה קטנה, מערבבים חרדל, סוכר חום, שרי, רוטב סויה, זנגביל ושמן שומשום. לשפשף בשר בכל רחבי עם שליש רוטב חרדל; שאריות רוטב.

מרכיבים שתצטרך

חבילת Milk Duds

קורצים שומשום לבן

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים

שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת

הצעת הגשה: להגיש על פסטה

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מניחים בשר על מתלה שטוח ב-12 על 17. מחבת צלייה. צלוי במשך 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

שעועית קנלוני, סחוטה

מברשת מעיל עם קצת רוטב חרדל שמור. המשך לצלות עד מדחום מוכנס בחלק העבה ביותר של אוגרי צלי 130 לנדיר (לא overcook באפלו או שזה יהיה יבש מאוד), 10 עד 25 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

ביזון