תאכל. שתה. תחייך. "טונה עם אלילה ירוקה

תאכל. שתה. תחייך. "טונה עם אלילה ירוקה היא ללא גלוטן ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 111 גר' של חלבון, 51 גרם של שומן, וסך הכל 951 קלוריות. המתכון הזה מכסה %52 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו כוסברה, אבקת שום, פטרוזיליה שטוחה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה עובד היטב כמנה עיקרית. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית נסו טונה עם אייולי אלילה ירוקה אבוקדו, Sock It To Ya: Sockeye Salmon Patties with Green Goddess Aioli, ו סלט טונה האלה ירוקה (מתכונים דומים).