קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תאנים עטופות בפרושוטו ממולאות בגבינה כחולה

תאנים עטופות בפרושוטו ממולאות בגבינה כחולה
תאנים עטופות בפרושוטו ממולאות בגבינה כחולה עשויות להיות בדיוק המתאבן שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 177 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. לך לחנות ותביא פרושוטו, מעט מלח, תאנים, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 16% המנה הזאת די גרועה. נסו תאנים עטופות בפרושוטו בגריל עם גבינה כחולה ופקאנים, גבינת עיזים ממולאים תאנים עטוף פרושוטו, ו פרושוטו עטוף תאנים ממולאות Gorgonzola (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים כל תאנה במחצית אנכית, חיתוך, אבל לא דרך, בסיס התאנה.
מרכיבים שתצטרך
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
2
פרושים מעט זה מזה.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
3
מניחים קוביית גבינה 1 בתוך כל תאנה; בעדינות קרוב לאטום. לעטוף אחד פרושוטו רצועת סביב כל תאנה.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
4
מחממים גריל.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
5
שלב חומץ הבא 3 מרכיבים (באמצעות מלח) בסיר קטן; להביא לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים עד עבה, על 10 דקות. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
6
מניחים תאנים על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 6 דקות, מפנה מדי פעם, עד פרושוטו הוא פריך.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
פרושוטופרושוטו
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
7
טפטוף כל תאנה עם סירופ בלסמי.
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש