קושיקל
מוכן ב3 דק.
מנות1
ציון בריאות4
מגזין

תאנים שקדים דבש

תאנים שקדים דבש
אם יש לך בערך 3 דקות כדי לבלות במטבח, תאנים שקדים דבש עשוי להיות עצום ללא גלוטן, לקטו אובו צמחוני, ו primal מתכון לנסות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 175 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 1 מנות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה למדי. גשו לסופר וקנו שקדים, יוגורט יווני שמן, דבש נוזלי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: תאנים דבש עם גבינה, תאנים בגריל עם Mascarpone Honeyed, ו בראנץ ' ראשון: שיבולת שועל עם תאנים דבש.

הוראות

1
חותכים את התאנים לשניים. כף מעל היוגורט, ואז טפטוף עם דבש.
מרכיבים שתצטרך
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
2
מפזרים קינמון וכמה שקדים קלויים.
מרכיבים שתצטרך
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
( 23)( 23)