לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו תבשיל אטריות ירקות. מתאים ל-14 ומחירו 60 סנט למנה מנות. מנה אחת מכילה 227 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם קרם מרוכז של מרק ברוקולי, מלח, ירקות בתערובת קליפורניה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. הציון הזה מוצק. נסו תבשיל אטריות ירקות, תבשיל אטריות ירקות פסטו, ו מרק אטריות ירקות (מתכונים דומים).