תבשיל אנצ'ילדה
תבשיל אנצ'ילדה יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 376 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו תחליפי ביצים, צ'ילי, מאפין תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב תערובת מאפין תירס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צ'ורוס מאפין תירס כקינוח. נסו תבשיל אנצ'ילדה, תבשיל אנצ'ילדה, ו תבשיל אנצ'ילדה (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים 2 כפות צ 'ילי ירוק הבא 6 מרכיבים (דרך רוטב אנצ' ילדה) ב 3 1/2 ליטר סיר חשמלי איטי; מערבבים היטב. מכסים עם מכסה; מבשלים על הגדרת חום נמוך 4 שעות.
שלב הנותרים 1 כף צ ' ילי ירוק, תחליף ביצה, תערובת מאפין, ופלפלים קלויים בקערה. הבלילה כפית באופן שווה על תערובת שעועית בסיר איטי. מכסים ומבשלים 1 שעה או עד לחם תירס נעשה.
מפזרים גבינה על לחם תירס. מכסים ומבשלים 5 דקות או עד גבינה נמסה. למעלה כל מנה עם שמנת חמוצה; מפזרים כוסברה.