תבשיל בקר ואורז

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? תבשיל בקר ואורז יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 501 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו בוליון בקר, פלפל טחון, עגבניות שימורים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. . מתכונים דומים: תבשיל בשר הוואי, תבשיל תרד בקר חם, ו מנה אחת פשטידת בשר ופטריות.