תבשיל בקר טקסס
אם אתה רוצה להוסיף עוד 30 מתכונים ללא גלוטן, ללא חלב ושלמים לקופסת המתכונים שלך, תבשיל טקסס בקר עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. תמורת 1.4$ למנה , תקבלו מנה עיקרית שמגישה 4. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בסביבות 33 גרם חלבון , 11 גרם שומן , ובסך הכל 259 קלוריות . לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-15 דקות . זה מושלם לסתיו . אם יש לך מים, עגבניות משומרות, אבקת שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 71% , וזה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון תבשיל טקסס , תבשיל טקסס ראנץ' , וברביקיו בקר טקסס .
הוראות
בתנור הולנדי או בסיר גדול, מבשלים בשר בקר עד שאינו ורוד יותר, מוסיפים שמן אם רוצים; לנקז.
מוסיפים בצל, אבקת שום, פלפל ומים; להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים במשך 45 דקות או עד שהבשר כמעט רך.
מוסיפים עגבניות, כמון ומלח; להחזיר לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 15-20 דקות או עד שהבשר רך.