תבשיל בקר סיני
אם אתה רוצה להוסיף עוד סינית מתכונים לקופסת המתכונים שלך, תבשיל בקר סיני עשוי להיות מתכון שכדאי לנסות. מתכון ללא חלב זה משרת 8 . מנה אחת מכילה 560 קלוריות, 32 גרם חלבון, ו 25 גרם שומן. מתכון זה מ טעם הבית דורש רוטב סויה, ערמוני מים, בצל ואטריות צ'או מיין. זה מושלם עבור סתיו. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-648 היו אומרים שהוא פגע במקום. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. עם כפית ציון 79%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: מוקפץ בקר סיני איתך טיאו (בצק מטוגן סיני), בשר סיני, ו בשר סיני וברוקולי.
הוראות
במחבת גדולה מבשלים את הבקר, הבצל והסלרי על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. מערבבים פנימה את המרק, נבטי השעועית, רוטב הסויה והפלפל. מביאים לרתיחה.
יוצקים לתוך 3-קוט משומן. תבנית אפייה. מערבבים פנימה אורז וערמוני מים.
מכסים ואופים בחום של 350 למשך 30 דקות. לחשוף; מערבבים אפונה ומפזרים אטריות.
אופים 15-20 דקות יותר או עד לחימום.