תבשיל התקפת שריטות החתול של סו
תבשיל התקפת שריטה החתול ' Sus יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 636 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 45 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. גשו לסופר וקנו מרק פטריות, מלח ופלפל טחון, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מתכונים דומים: תבשיל שעועית ירוקה מאפס, תבשיל דיוואן עוף, מאפס, ו תבשיל שעועית ירוקה מאפס.
הוראות
מניחים את האורז והמים בסיר. מביאים לרתיחה ומבשלים עד שהאורז רך ומים נספגים, כ -20 דקות.
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
מערבבים יחד את האורז מבושל, מרק פטריות, מיונז, טונה, רוטב חם, פלפל חלפיניו, מלח, ופלפל שחור בקערה; לשפוך לתוך תבשיל 9 אינץ'.
אופים בתנור שחומם מראש עד מחומם דרך, כ -30 דקות.