תבשיל טונה קל אבל לבבי

Name: תבשיל טונה קל אבל לבבי
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 142 פלפל האבנרו האם אלבקור טונה לבנה במים; 1 גבינת פרמזן מגוררת נקניקיית ג'ימי דין (אחת חמה, אחת רגילה); 283 פלפל האבנרו יכול מופחת-שומן מופחת-קרם מרוכז נתרן של מרק פטריות, חי; 27 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פירורי לחם יבשים; 123 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר חלב נטול שומן; 180 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר אטריות ללא חלמון לא מבושלות; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) חרדל טחון; 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) תיבול איטלקי; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם מיונז דל שומן; 170 פלפל האבנרו הצנצנת חתכה פטריות, סחוט; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) נוזל-אונקיות מים טריים; 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'; 37 פלפל האבנרו פלפל אדום מתוק קלוי קצוץ

צריכים מנה עיקרית פסקטרית ? תבשיל טונה קל אבל לבבי יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 346 קלוריות , 21 גרם חלבון ו -9 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 8 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. זהו מתכון ידידותי לתקציב לחובבי אוכל אמריקאי. אם יש לכם פלפל, חרדל טחון, פטריות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לחורף . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 53% , שהוא מוצק. לחם ג'ינג'ר מלא דה-לייט עם רוטב חמאה , מרק עוף קל וצ'אנקי ואלפרדו קליל וקל דומים מאוד למתכון הזה.