תבשיל נקניק ואטריות
תבשיל נקניק ואטריות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 383 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך גבינה שוויצרית, שמנת, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב פירורי לחם יבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ללא גלוטן חלב עוגות קוקוס בחינם כקינוח. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 34%. מתכונים דומים: תבשיל בשר חזיר ושעועית ירוקה, תבשיל ארוחת בוקר עם נקניק וגבינה, ו בשר חזיר וגבינה תבשיל חום.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז תבשיל 2 ליטר.
להביא מים לרתיחה מתגלגלת מלאה בסיר.. מבשלים את האטריות ביצים במים הרותחים, ערבוב מדי פעם, במשך 3 דקות; להסיר מהחום, לכסות, ולתת לעמוד עד האטריות רכות, כ 10 דקות.
מערבבים את האטריות, בצל, שמנת חמוצה, מרק עוף, בשר חזיר, וגבינה שוויצרית יחד בקערה גדולה. מתבלים במלח ופלפל. כפית לתוך התבשיל מוכן.
מפזרים את החלק העליון עם פירורי לחם.
אופים בתנור שחומם מראש עד התבשיל מבעבע ופירורי הלחם השחימו, כ 40 דקות.