תבשיל סקווש

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תבשיל סקווש. מנה אחת מכילה 739 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 57 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, גבינת צ'דר, מיונז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב פירורי קרקר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קרקר ריץ כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: דלעת אפונים אפויים עיניים שחורות - זה תבשיל סקווש, תבשיל סקווש Tex-mex, ו תבשיל סקווש.