קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות32
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להכין אוכל לחג המולד מראש
20 הרעיונות המובילים לאוכל בינואר
10 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב להערב
10 ארוחות הערב הפופולריות ביותר בכל הזמנים!
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
15 ירקות חורף שטובים לך ברצינות
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
תבשיל עגבניות והריסה עם כופתאות צ'דר
תבשיל עגבניות והריסה עם כופתאות צ'דר לוקח בערך 55 דקות מההתחלה ועד הסוף. במנה עיקרית זו יש 577 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. המתכון הצמחוני lacto ovo מגיש 4 . 17 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש שמן חמניות, צ'דר בוגר נוסף, חומוס, וקמח העלאת עצמי. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : תבשיל עגבניות ירקות עם כופתאות גבינת צ'דר, תבשיל בקר עם כופתאות צ'דר, ו כופתאות עגבניות צ'דר.
הוראות
1
מחממים את השמן בצלחת קדירה רחבה גדולה עם מכסה, ומטגנים את הבצל והסלרי במשך 5 דקות עד לריכוך ומתחיל לצבוע. טיפ בעגבניות ופחית מים, ולאחר מכן מערבבים את האריסה, courgettes וחומוס, ולהתפורר בקוביית המניות. כיסוי ומבשלים במשך 18 דקות עד הירקות הוא כמעט רך.
מרכיבים שתצטרך![6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת]()
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת![קוביית מרק]()
קוביית מרק![1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה]()
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה![2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים]()
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים![Harissa]()
Harissa![עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות]()
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה![טיפים עגולים לפינה #4]()
טיפים עגולים לפינה #4![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
קוביית מרק
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
Harissa
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
טורטיות קמח טריות, להגשה
טיפים עגולים לפינה #4
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![(מומלץ: ולוויטה)]()
(מומלץ: ולוויטה)
(מומלץ: ולוויטה)
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®3
בינתיים, לשפשף את החמאה לתוך הקמח ואבקת אפייה עם קמצוץ טוב של מלח, ולאחר מכן לערבב את הגבינה עם סכין עגול להב. שתי דקות לפני התבשיל מוכן, יוצקים את החלב לתוך תערובת הכופתה ומערבבים עם הסכין כדי לעשות בצק. הפוך על משטח העבודה שלך (אין צורך קמח אותו), צורה קלה לתוך נקניק לחתוך 8 חתיכות שוות. 3
מרכיבים שתצטרך![1 1/3 כוס מולסה]()
1 1/3 כוס מולסה![גבינת זרלה מגוררת חלקית]()
גבינת זרלה מגוררת חלקית![2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי]()
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי![4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת]()
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת![שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק]()
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק![סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)]()
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום![12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב]()
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב![2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות]()
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
1 1/3 כוס מולסה
גבינת זרלה מגוררת חלקית
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובותציוד שתשתמש בו![רול פירות צהוב אחד]()
רול פירות צהוב אחד
רול פירות צהוב אחד
מרכיבים
12 כפיות אבקת שום![שמן חמניות]()
שמן חמניות1![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ4![מקלות סלרי, פרוס עבה]()
מקלות סלרי, פרוס עבה400דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עגבניות שזיף]()
עגבניות שזיף12 כפיות אבקת שום![harissa]()
harissa2larges![courgettes, חצוי lengthways ו עבה פרוס]()
courgettes, חצוי lengthways ו עבה פרוס400דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חומוס, סחוט]()
חומוס, סחוט1![קוביית מלאי ירקות]()
קוביית מלאי ירקות25דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חמאה, חתוכה לקוביות]()
חמאה, חתוכה לקוביות200דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![קמח העלאת עצמי]()
קמח העלאת עצמי1אוראו ממולאים כפולים![1 1/3 כוס מולסה]()
1 1/3 כוס מולסה75דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![צ'דר בוגר במיוחד, מגורד דק]()
צ'דר בוגר במיוחד, מגורד דק1001 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
שמן חמניות1
בצל, קצוץ4
מקלות סלרי, פרוס עבה400דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
עגבניות שזיף12 כפיות אבקת שום
harissa2larges
courgettes, חצוי lengthways ו עבה פרוס400דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חומוס, סחוט1
קוביית מלאי ירקות25דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חמאה, חתוכה לקוביות200דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
קמח העלאת עצמי1אוראו ממולאים כפולים
1 1/3 כוס מולסה75דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
צ'דר בוגר במיוחד, מגורד דק1001 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'יין מומלץ: קברנה סוביניון, שבלי, Malbec
קברנה סוביניון, שאבלי ומלבק הם בחירה מצוינת לתבשיל. יינות אדומים בעלי גוף מלא כמו מלבק וקברנה סוביניון הם הליווי המושלם לנזיד בקר. תבשיל דגים כנראה דורש יין לבן, כמו שאבלי. כרם קברנה סוביניון בעל דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 37 דולר לבקבוק.
