תבשיל עוף אטריות של טרייסי
תבשיל עוף אטריות של טרייסי דורש על 1 שעה ו 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 470 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מעובד גבינה, חלב, מקרוני מרפק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. , שהוא מוצק. נסו תבשיל עוף ואטריות ביצה, תבשיל עוף עם אטריות, ו תבשיל עוף עם אטריות (מתכונים דומים).
הוראות
בתבנית אפייה 9x13 אינץ לשלב את העוף, מקרוני, חלב, מרק, גבינה, בצל ומלח ופלפל לפי הטעם.
מערבבים הכל יחד, מכסים את המנה ולתת לשבת במקרר לילה.
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 1 שעה.