קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות41
מגזין

תבשיל עוף ושעועית ירוקה

תבשיל עוף ושעועית ירוקה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף ותבשיל שעועית ירוקה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 1328 קלוריות, 68 גרם חלבון ו 97 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %47 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-20 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם שום, קמח, עלה דפנה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חלב-חמאה כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. נסו שעועית ירוקה ותבשיל עוף, תבשיל שעועית ירוקה עוף, ו תבשיל שעועית ירוקה עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
1
מחממים כמה סנטימטרים של מים לרתיחה נמוכה, מוסיפים מלח ואת השעועית הירוקה ומבשלים 3 עד 4 דקות כדי במכרז פריך, לנקז.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
מיםמים
מלחמלח
2
מחממים את EVOO במחבת גדולה ועמוקה מעל בינוני לחום בינוני-גבוה, מוסיפים את הפטריות וחומים קלות אותם, 7 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
שמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים את החמאה, שאלוט ושום, מתבלים במלח, פלפל וקורנית ומערבבים 2 עד 3 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
שאלותשאלות
חמאהחמאה
שוםשום
פלפלפלפל
טימיןטימין
מלחמלח
4
מוסיפים את הקמח, מערבבים דקה, מוסיפים את היין, מערבבים את המניה ומעבים.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלאימלאי
ייןיין
5
מוסיפים את הקרם ואת הבורסין ומפחיתים את החום לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
גבינה Boursinגבינה Boursin
קרםקרם
6
מוסיפים את השעועית הירוקה והעוף ומעבים קצת; מערבבים בטרגון.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
טרגוןטרגון
עוף שלםעוף שלם
7
מעבירים לתבשיל וקריר. מכסים ומקררים לארוחה מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
8
כדי לחמם: להחזיר לטמפרטורת החדר.
9
אופים ב 375 מעלות F עד תוסס, 50 עד 60 דקות; העליון עם בצל מטוגן תוצרת בית או בחנות קנה.
מרכיבים שתצטרך
בצל מטוגןבצל מטוגן
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
10
מניחים את העוף בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
11
מוסיפים את הסלרי, גזר, בצל, שום, לימון, עלה דפנה, פלפל ואת צרור עשבי תיבול; העונה עם מלח. מכסים את העוף במים ומביאים לרתיחה; מפחיתים את החום לרתיחה נמוכה, מתגלגלת. מבשלים 60 עד 75 דקות, ואז לקרר את העוף במניה שלה. מסננים את המניה.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
עלי דפנהעלי דפנה
עוף שלםעוף שלם
גזרגזר
סלריסלרי
שוםשום
לימוןלימון
בצלבצל
מלאימלאי
מיםמים
מלחמלח
12
הסר את העוף בחתיכות גדולות מן העור והעצמות.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
13
חותכים חצי מהבשר לחתיכות בגודל ביס. פרוסה דקה או למשוך את הבשר שנותר.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
14
חום 2 עד 3 אינץ ' של שמן טיגון ל 365 מעלות F בסיר השיש או בסיר בינוני עמוק מעל בינוני לחום בינוני עד בינוני גבוה. להפריד את טבעות בצל ולספוג בחמאה. לזרוק כמה טבעות בכל פעם לתוך הקמח ומטגנים עד פריך; לנקז על מגבות נייר ולחזור עם הבצלים הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
חלב-חמאהחלב-חמאה
שמן צמחישמן צמחי
בצלבצל
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
סירסיר

מרכיבים

11 קילו קישואים,פלפל שחור שלםפלפל שחור שלם153אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)בורסין גלגל או גבינת שום ועשבים אחריםבורסין גלגל או גבינת שום ועשבים אחרים4(חוֹרֶף)2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)פטריות כפתור, פרוסותפטריות כפתור, פרוסות1גזר, קלוף וקצוץ גסגזר, קלוף וקצוץ גס2מאמן פפ מסווג 200-נוכחיסלרי, קצוץ גססלרי, קצוץ גס2קילוגרםאפונת שלג, מופשרתאפונת שלג, מופשרת2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקרם או חצי-חציקרם או חצי-חצי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקיין לבן יבשיין לבן יבש1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)EVOOEVOO2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקמח, מתובל באגרסיביות עם מלח, פלפל ופפריקהקמח, מתובל באגרסיביות עם מלח, פלפל ופפריקה4(חוֹרֶף)קמחקמח1גדולעלה דפנה טריעלה דפנה טרי2(חוֹרֶף)טרי קצוץ טרגון או 1 כף מיובש טרגוןטרי קצוץ טרגון או 1 כף מיובש טרגון2(חוֹרֶף)טימין טרי קצוץטימין טרי קצוץ6ריבס, קצוץ טרי או קפואשמן טיגוןשמן טיגון2ציפורןשום, מרוסקשום, מרוסק3ציפורןשום, קצוץשום, קצוץ680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעועית ירוקה, גזוז וחותכת לשלישיםשעועית ירוקה, גזוז וחותכת לשלישים1לימון, פרוסלימון, פרוס1בצל, קלופים ורבעיםבצל, קלופים ורבעים1לבצל בינוני, פרוס דק מאודלבצל בינוני, פרוס דק מאוד6ריבס, קצוץ טרי או קפואצרור עשבי תיבול של פטרוזיליה, רוזמרין ותימין קשור עם חוטצרור עשבי תיבול של פטרוזיליה, רוזמרין ותימין קשור עם חוט6ריבס, קצוץ טרי או קפואפלפלפלפל6ריבס, קצוץ טרי או קפואמלחמלח2largesשאלוט, קצוץשאלוט, קצוץ