קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין

תבשיל עוף טעים להפליא.

תבשיל עוף טעים להפליא.
אם יש לכם חצאי חזה עוף, גבינת פרמזן, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב ציפוי מוקצף אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אור שמש תות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. עם כפית ציון של 48% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: פיצה ברביקיו מדהימה להפליא, תבשיל פירות ים או תבשיל טונה טעים, ו תבשיל תפוחי אדמה טעים קל.

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מוסיפים אטריות ומבשלים במשך 7 עד 8 דקות או עד כמעט אל דנטה( עד כמעט מבושל); ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
3
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
מוסיפים את העוף, אפונה, מרק, ציפוי מוקצף, גבינה אמריקאית, חלב, פטרוזיליה, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
גבינה אמריקאיתגבינה אמריקאית
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
שמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוטשמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוט
5
מערבבים יחד ומעבירים תערובת לתבנית אפייה 9x13 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
6
מפזרים גבינת פרמזן ומכסים בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
7
אופים בתנור שחומם מראש במשך 45 דקות, ולאחר מכן להסיר כיסוי ואופים במשך 10 דקות נוספות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
8
תן מגניב במשך 4 עד 5 דקות, המאפשר גבינה להתעבות מעט.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת