תבשיל עוף קולומביאני עם תפוחי אדמה, עגבניות ובצל

תבשיל עוף קולומביאני עם תפוחי אדמה, עגבניות ובצל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 516 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עלי מפרץ, תפוחי אדמה זהב יוקון, עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. נסו Ají (עגבניות בסגנון קולומביאני סלסה בצל), רוטב עגבניות ובצל קולומביאני (הוגאו), ו Patacones Con Hogao (בננות מטוגנות בסגנון קולומביאני עם רוטב עגבניות בצל) (מתכונים דומים).