קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 40 דק.
מנות8
ציון בריאות89
מגזין

תבשיל פטריות מהיר

תבשיל פטריות מהיר
תבשיל פטריות מהיר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 8 מנות עם 331 קלוריות, 37 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 28% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם טפיוקה לבישול מהיר, קרם מרוכז של מרק פטריות, גזר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש בתפוחי האדמה אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם לחמניות בטטות כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. סתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 2 שעות ו -40 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 87%. הציון הזה נהדר. נסו תבשיל זהוב מהיר, תבשיל בקר מהיר, ו תבשיל נקניק מהיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בתנור הולנדי מערבבים את המרקים והמים עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
מוסיפים בשר ועלי דפנה. מכסים ואופים ב 325 # במשך 1-1 / 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
3
מערבבים פנימה תפוחי אדמה, גזר, פטריות וטפיוקה. מכסים ואופים 1 שעה יותר או עד שהבשר והירקות רכים. מחק את עלי הדפנה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
טפיוקה.טפיוקה.
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות