קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות21
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
תבשיל פירות ים
תבשיל פירות ים יכול להיות בדיוק המתכון לפסקטארי שחיפשתם. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 647 קלוריות , 37 גרם חלבון ו -30 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 26% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה . זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. אם יש לכם בצל, גבעולים וחתיכות פטריות, פירורי לחם ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לחורף . למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. עם ציון של 61% , המנה הזו די טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם קייג'ון פירות ים ונקניק אנדוי גמבו , פסטה צבעונית של עגבניות ותרד ופירות ים ותבשיל פירות ים איטלקי .
הוראות
1
מבשלים אורז לפי הוראות האריזה. בינתיים מחממים תנור ל-375 מעלות.
מרכיבים שתצטרך![כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל]()
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלציוד שתשתמש בו![דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman]()
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman2
בקערה גדולה משלבים סרטן, שרימפס, סלרי, בצל, פלפל ירוק, פטריות ופימיינטוס. בקערה קטנה, טורפים מיונז, חלב, פלפל ורוטב ווסטרשייר; מערבבים לתוך תערובת פירות הים. מערבבים פנימה אורז.
מרכיבים שתצטרך![שעועית ירוקה כבושה]()
שעועית ירוקה כבושה![3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות]()
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו![8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות]()
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות![פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי]()
פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות]()
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה![סרטן]()
סרטן![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'![כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל]()
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
שעועית ירוקה כבושה
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
טורטיות קמח טריות, להגשה
סרטן
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלציוד שתשתמש בו![צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות]()
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוציםציוד
מרכיבים
2(מקיט, היקורי או אלמון)![צלעות סלרי, קצוץ]()
צלעות סלרי, קצוץ454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![frozen crabmeat, thawed or 2-1/2 cups canned lump crabmeat, drained]()
frozen crabmeat, thawed or 2-1/2 cups canned lump crabmeat, drained271 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פירורי לחם יבשים]()
פירורי לחם יבשים75דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פלפל ירוק קצוץ דק]()
פלפל ירוק קצוץ דק2241 לב מפאלדי טרי אם אפשר![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2361 לב מפאלדי טרי אם אפשר![2% חלב]()
2% חלב113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![יכול פטריות גבעולים וחתיכות, סחוט]()
יכול פטריות גבעולים וחתיכות, סחוט1( חצילים)![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק1חתיכות טופי הית' בר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![jar diced pimientos, סחוט]()
jar diced pimientos, סחוט454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![cooked medium shrimp, peeled, deveined and cut into 1/2-inch pieces]()
cooked medium shrimp, peeled, deveined and cut into 1/2-inch pieces170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילת דגנים ארוכים ואורז בר]()
חבילת דגנים ארוכים ואורז בר1דאש![רוטב ווסטרשייר]()
רוטב ווסטרשייר
צלעות סלרי, קצוץ454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
frozen crabmeat, thawed or 2-1/2 cups canned lump crabmeat, drained271 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פירורי לחם יבשים75דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פלפל ירוק קצוץ דק2241 לב מפאלדי טרי אם אפשר
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2361 לב מפאלדי טרי אם אפשר
2% חלב113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
יכול פטריות גבעולים וחתיכות, סחוט1( חצילים)
בצל, קצוץ דק1חתיכות טופי הית' בר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
jar diced pimientos, סחוט454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
cooked medium shrimp, peeled, deveined and cut into 1/2-inch pieces170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילת דגנים ארוכים ואורז בר1דאש
רוטב ווסטרשייר