תבשיל צ'או מיין קל

מתכון תבשיל צ'או מיין קל מוכן בערך 1 שעה ו 20 דקות והוא בהחלט מצוין חלב חינם אפשרות לאוהבי אוכל סיני. במנה עיקרית זו יש 549 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב טריאקי נוסף, תערובת פלפל שום, בשר טחון, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זה מושלם עבור סתיו. נסו תבשיל הודו צ'או מיין, תבשיל עוף צ'או מיין, ו תבשיל הודו צ'או מיין (מתכונים דומים).