קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות17
דיאטותללא לקטוז
מתכונים קשורים
הודו עם מילוי חזיר כפרי
מרק חתונה איטלקי למסיבה
טורקיה אלפרדו טטרציני
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
תבשיל קציצות יווני
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ים תיכוניים לקופסת המתכונים שלך, תבשיל קציצות יווני עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. תמורת $3.24 למנה , אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מנה אחת מכילה 474 קלוריות , 26 גרם חלבון ו -24 גרם שומן . למתכון הזה מ- Foodnetwork יש 1 מעריצים. זה מושלם לסתיו . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . אם יש לכם בצל, קישואים, צ'אק בקר טחון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 53% . מתכונים דומים: תבשיל קפטה (תבשיל קציצות מהמזרח התיכון) , גיבור קציצה יווני וסלט קציצות יווני .
הוראות
1
הכניסו את מרק העוף והעגבניות לתנור או סיר הולנדי גדול, מכסים ומביאים לרתיחה על אש בינונית-גבוהה. בינתיים מכניסים למעבד מזון את הבצל, הזיתים, הנענע, האורגנו ופאי הדלעת; דופק עד לקצוץ דק מאוד.
מרכיבים שתצטרך![גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ']()
גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'![1 כוס נענע טרייה ארוזה קלות, שמיר או שילוב]()
1 כוס נענע טרייה ארוזה קלות, שמיר או שילוב![נענע טרייה ארוזה קלות, שמיר או שילוב]()
נענע טרייה ארוזה קלות, שמיר או שילוב![עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי]()
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי![בלילת לחם תירס]()
בלילת לחם תירס![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)]()
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'
1 כוס נענע טרייה ארוזה קלות, שמיר או שילוב
נענע טרייה ארוזה קלות, שמיר או שילוב
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
בלילת לחם תירס
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)ציוד שתשתמש בו![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח![4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת]()
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
ועוד 2 כפות מי קרח
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת2
מוסיפים לסיר מחצית מתערובת הבצל.
מרכיבים שתצטרך![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דקציוד שתשתמש בו![אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת]()
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת3
מוסיפים את הלחם למעבד המזון עם שאר תערובת הבצל ומקציפים ליצירת פירורים רטובים.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)]()
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דקציוד שתשתמש בו![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח
ועוד 2 כפות מי קרח4
מעבירים לקערה גדולה, מוסיפים את בשר הבקר ומערבבים עם הידיים רק עד לאיחוד. יוצרים 20 קציצות קטנות ומוסיפים לסיר. מבשלים, הופכים את הקציצות פעם אחת, עד שהם יציבים, כ-3 דקות. מערבבים בעדינות את שעועית החמאה והקישואים לתוך התבשיל; מבשלים עד שהקישואים רכים, כ-5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![שעועית חמאה]()
שעועית חמאה![1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר]()
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר![6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת]()
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות![12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב]()
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב
שעועית חמאה
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטבציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון![אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת]()
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםציוד
מרכיבים
397פלפל האבנרו![שעועית חמאה, סחוט ושטוף]()
שעועית חמאה, סחוט ושטוף794פלפל האבנרו![diced fire-roasted tomatoes with green chiles]()
diced fire-roasted tomatoes with green chiles340פלפל האבנרו![בשר בקר טחון צ'אק]()
בשר בקר טחון צ'אק1![מיץ לימון]()
מיץ לימון4721 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מרק עוף דל נתרן]()
מרק עוף דל נתרן1אוראו ממולאים כפולים![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש1351 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פימיאנטו-זיתים ירוקים ממולאים]()
פימיאנטו-זיתים ירוקים ממולאים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![ground pumpkin pie spice or allspice]()
ground pumpkin pie spice or allspice1כף. חומץ ביין אדום![בצל אדום, חתוך לחתיכות]()
בצל אדום, חתוך לחתיכות22 כפות חמאה מומסת![thick slices sandwich bread, torn into pieces]()
thick slices sandwich bread, torn into pieces22 כפות חמאה מומסת![thick slices sandwich bread, torn into pieces]()
thick slices sandwich bread, torn into pieces2smalls![large or zucchini, quartered lengthwise and cut into 1/2-inch pieces]()
large or zucchini, quartered lengthwise and cut into 1/2-inch pieces45פלפל האבנרו![lightly packed fresh mint, dill or a combination]()
lightly packed fresh mint, dill or a combination
שעועית חמאה, סחוט ושטוף794פלפל האבנרו
diced fire-roasted tomatoes with green chiles340פלפל האבנרו
בשר בקר טחון צ'אק1
מיץ לימון4721 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרק עוף דל נתרן1אוראו ממולאים כפולים
אורגנו מיובש1351 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פימיאנטו-זיתים ירוקים ממולאים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
ground pumpkin pie spice or allspice1כף. חומץ ביין אדום
בצל אדום, חתוך לחתיכות22 כפות חמאה מומסת
thick slices sandwich bread, torn into pieces22 כפות חמאה מומסתthick slices sandwich bread, torn into pieces2smalls
large or zucchini, quartered lengthwise and cut into 1/2-inch pieces45פלפל האבנרו
lightly packed fresh mint, dill or a combinationיין מומלץ: קברנה סוביניון, שבלי, Malbec
תבשיל עובד ממש טוב עם קברנה סוביניון, שאבלי ומלבק. יינות אדומים בעלי גוף מלא כמו מלבק וקברנה סוביניון הם הליווי המושלם לתבשיל בקר. תבשיל דגים כנראה דורש יין לבן, כמו שאבלי. ה-Waterbrook Reserve קברנה סוביניון עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 25 דולר לבקבוק.
