תבשיל שעועית-ו-ארטישוק חיל הים עם גבינת עיזים

תבשיל שעועית-ו-ארטישוק חיל הים עם גבינת עיזים הוא צמחוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 18 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 346 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם מלח, כרישה, שעועית חיל הים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ברוזמרין אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיצת קינוח פטל עם רוזמרין ופקאנים מסוכרים כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: שעועית חיל הים & סלט ארטישוק, שכבות גבינת עיזים וארטישוק, ו פנקייק ארטישוק עם גבינת עיזים.