תבשיל שקדים ברוקולי

תבשיל שקדים ברוקולי עשויים להיות התוספת שחיפשתם. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 332 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, קמח, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו ברוקולי וסלט שקדים, שקד ברוקולי מוקפץ, ו ברוקולי-סלט שקדים (מתכונים דומים).