קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות4
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

תירס בגריל עם חמאת צ'יפוטלה וגבינת פרמז' ן

תירס בגריל עם חמאת צ'יפוטלה וגבינת פרמז' ן
צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? תירס בגריל עם חמאת צ'יפוטלה וגבינת פרמז' ן יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 477 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 41 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לכם שמן צמחי, תירס, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו תירס בגריל עם חמאת צ'יפוטלה, תירס בגריל עם חמאת ליים צ'יפוטלה, ו תירס בגריל עם צ'יפוטלה-חמאת ליים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל ברביקיו לחום גבוה.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
בעוד הגריל הוא חימום, להביא סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
סירסיר
3
מוסיפים את האוזניים של תירס ומבשלים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תירס על קלחתירס על קלח
4
הסר את התירס להתייבש עם מגבת. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
תירסתירס
5
מערבבים את החמאה ואת אבקת צ ' ילה יחד בקערה קטנה, ומניחים אותו בצד.
מרכיבים שתצטרך
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
6
שמן את הסורג היטב, ולהפיץ את שמן הזית על אוזני התירס. מסדרים את התירס על הסורג והגריל, מפנה את האוזניים, עד שיש להם סימני גריל נחמדים, כ 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תירס על קלחתירס על קלח
שמן זיתשמן זית
מורחיםמורחים
תירסתירס
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
7
מעבירים את אוזני התירס לצלחת, ומברישים עליהם את חמאת הצ ' יפוטלה.
מרכיבים שתצטרך
תירס על קלחתירס על קלח
צ 'ילי צ' יפוטלהצ 'ילי צ' יפוטלה
חמאהחמאה
8
מפזרים על גבינת פרמזן, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
9
מאמר var
10
Type_27_data = {};
11
מאמר
12
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;