תירס, בצל ירוק ופריטטה תפוחי אדמה

תירס, בצל ירוק ופריטטה תפוחי אדמה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 15 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 343 קלוריות. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. אם יש לך גרעינים תירס, מוצרלה, תפוחי אדמה russet, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו ארוחת ערב: פריטטה עם תירס, בצל ירוק ותפוח אדמה, תירס, בשר חזיר ופריטטה בצל ירוק, ו תפוחי אדמה-בצל ירוק פריטטה עם גבינת מנצ'גו (מתכונים דומים).