קושירגיל
מוכן ב24 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מתכונים קשורים
תבשיל שעועית, קייל וביצה
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
פאי תפוחים קרמל אולטימטיבי
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
גלה את הטעמים של מזרח אירופה
מגמות מזון לשנת 2023 ואילך
מתכוני חג המולד מרגשים לנסות לחגיגה האולטימטיבית ב-2023
מהפכת אוכל הרחוב
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
חשיפת המדע שמאחורי בשר מתורבת
מדריך המתכונים האולטימטיבי שלנו ל 2023-2024
מטבח אוסטרלי חוקר את הטעמים דאון אנדר
מאסאדו לאמפנדאס תרבות האוכל בארגנטינה
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
תירס מהיר ופלפל ג'ק פריטטה
ניתן להכין את המתכון מהיר תירס ופלפל ג'ק פריטטה תוך כ-24 דקות . בבמנה עיקרית זו יש 279 קלוריות , 16 גרם חלבון ו -14 גרם שומן למנה. מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.24 דולר למנה. גשו לסופר וקנו תערובת מוקפצת פלפל ובצל, חלב, תירס גרעיני ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. למתכון הזה של Allrecipes יש 42 מעריצים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 59% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו לחם מהיר של Pepper Jack Cheese , Pepper Jack Corn Muffins , ו- Curchini & Corn Panini עם Pepper Jack Cheese .
הוראות
2
טורפים ביצים, חלב וכמון בקערה בינונית; לְהַפְרִישׁ.
מרכיבים שתצטרך![בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס]()
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס![שמן לטיגון, רצוי קנולה]()
שמן לטיגון, רצוי קנולה![עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס]()
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
שמן לטיגון, רצוי קנולה
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסציוד שתשתמש בו![חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן]()
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-o3
ממיסים חמאה על אש בינונית במחבת ברזל יצוק גדולה או מתאימה לתנור. מבשלים ירקות מוקפצים קפואים בחמאה חמה במשך 4 עד 5 דקות או עד שהירקות רכים, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)![1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון]()
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימוןציוד שתשתמש בו![גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת]()
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת![ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי]()
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי4
מוסיפים תירס משומר למחבת.
מרכיבים שתצטרך![תירס משומר]()
תירס משומר
תירס משומרציוד שתשתמש בו![גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת]()
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת5
יוצקים את תערובת הביצים על הירקות במחבת. מבשלים על אש בינונית. כשהביצים מתקבעות, הפעילו מרית כדי להרים ביצים כך שחלק לא מבושל יזרום מתחת. ממשיכים לבשל ולהרים ביצים עד שהן כמעט מתייצבות.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)![שמן לטיגון, רצוי קנולה]()
שמן לטיגון, רצוי קנולה
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)שמן לטיגון, רצוי קנולהציוד שתשתמש בו![גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת]()
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת![4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט]()
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
Dientes De Ajoציוד
מרכיבים
11 כף אורגנו מיובש![1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון]()
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1חתיכות טופי הית' בר![בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס]()
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס8![ביצים, מוכות קלות]()
ביצים, מוכות קלות1221 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס]()
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס85חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![shredded Monterey jack cheese with jalapeno peppers]()
shredded Monterey jack cheese with jalapeno peppers473חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![frozen pepper and onion stir-fry mix]()
frozen pepper and onion stir-fry mix1951 לב מפאלדי טרי אם אפשר![dientes de ajo]()
dientes de ajo432חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![תירס הקרנל כולו דל מונטה®, סחוט]()
תירס הקרנל כולו דל מונטה®, סחוט
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1חתיכות טופי הית' בר
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס8
ביצים, מוכות קלות1221 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס85חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
shredded Monterey jack cheese with jalapeno peppers473חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
frozen pepper and onion stir-fry mix1951 לב מפאלדי טרי אם אפשר
dientes de ajo432חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
תירס הקרנל כולו דל מונטה®, סחוטיין מומלץ: יין מבעבע
פריטטה עובדת ממש טוב עם יין מבעבע. גם אם אתם לא מכינים מימוזות, יין מבעבע הוא נהדר עם ביצים משתי סיבות. האחת, אם אתם אוכלים ביצים מוקדם ביום, ביין מבעבע יש פחות אלכוהול. שנית, הוא מנקה את החך, וזה חשוב מכיוון שידוע שחלמון מצפה את החך. יין אחד שתוכלו לנסות הוא Bollinger Brut Special Cuvee. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ-60 דולר.
