תירס מתוק, בזיליקום, & סלט עוף פטה

תירס מתוק, בזיליקום, & סלט עוף פטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 568 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 9 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם פלפל, חזה עוף, אורזו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: אטריות בטטה בזיליקום, פיטן ותירס מתוק מיסו קרבונרה, סלט בזיליקום אבטיח עם פטה ותירס, ו פטה-סלט קוסקוס עם בזיליקום.