תערובת ירקות

צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? תערובת ירקות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 45 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתאים ל-6 מנות. לך לחנות ותביא יוגורט, אבקת קארי, פטריות ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. . , שהוא מוצק. נסו בס ים עם תערובת ירקות, תערובת הירקות של ראס, ו מרק גמביה מלנג (מתכונים דומים).