תערובת פירות מזוגגת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל תערובת פירות מזוגגת. והוא יספק כ 10 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 186 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו מיץ תפוזים, סוכר, טל דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו תערובת פירות מזוגגת אננס, תערובת ירקות מזוגגת, ו מחרוזת פירות (מתכונים דומים).