תפוח ירוק סוביניון בלאן סורבה

תפוח ירוק סוביניון בלאן סורבה נטול גלוטן, וטבעוני קינוח. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 255 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תפוחים טארט כגון סבתא סמית, סוכר, סוביניון בלאן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: עוגת סוביניון בלאן פאונד, סוביניון בלאן אפרסק סנגריה, ו עוגות יין סוביניון בלאן.

הוראות

מחממים 1 כוס מים, הסוכר, ותפוחים בסיר בינוני על חום בינוני גבוה לרתיחה נמוכה, ואז להפחית את החום למחבת נמוכה, חלקית לכסות, בעדינות ומבשלים עד תפוחים הם רכים מאוד, 10 עד 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

לשימור,

ליקוריץ צהוב וירוק

1 כפית מלח היקורי מעושן

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

הסר מהחום ומערבבים ביין, מלח ומיץ לימון.

מרכיבים שתצטרך

1 שאלוט, מגורר או טחון

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

תערובת באמצעות מסננת בסדר רשת או טחנת מזון לתוך קערה כדי להסיר עורות.

ציוד שתשתמש בו

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

להקציף להתמזג באופן שווה.

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

יוצקים טהור לתוך רדוד 9-by 13-in. צלחת אפייה ולשים במקפיא 20 דקות. להקפיא במכונת גלידה על פי הוראות היצרן. עבור מרקם מוצק יותר, להעביר מיכל אטום להקפיא עוד 8 שעות לפני ההגשה.

מרכיבים שתצטרך

זילוף בצורת לב