קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

תפוחי אדמה אהובים

תפוחי אדמה אהובים
תפוחי אדמה אהובים עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 182 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם חמאה, מרווה שפשפה, אבקת שום וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 53%. הציון הזה די טוב. נסו תפוחי אדמה גבינה אהובים, הגלגול האהוב עליך של תפוחי אדמה פשוט יש כל כך הרבה יותר טוב, ו תפוחי אדמה מסולסלים אהובים (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה על אש בינונית מבשלים תפוחי אדמה בחמאה ושמן במשך 6-8 דקות או עד להשחמה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים את שאר החומרים; מבשלים ומערבבים 2-3 דקות או עד שהם מצופים היטב.