קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות13
מגזין

תפוחי אדמה אפויים ממולאים בבשר חזיר

תפוחי אדמה אפויים ממולאים בבשר חזיר
תפוחי אדמה אפויים ממולאים חזיר נטול גלוטן, ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 191 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. אם יש לך מלח, פלפל, תפוחי אדמה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו תפוחי אדמה ממולאים אפויים (תפוחי אדמה טנדורי), תפוחי אדמה אפויים ממולאים, ו תפוחי אדמה אפויים ממולאים (מתכונים דומים).

הוראות

1
אופים תפוחי אדמה ב 450 במשך 1 שעה או עד מכרז. אפשר להתקרר לגעת.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
חותכים תפוחי אדמה חצי לאורכו; לגרוף את עיסת, ומניחים בקערה, משאיר פגזים שלמים. תניח בצד את העיסה והקונכיות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
ממיסים חמאה במחבת קטנה על חום בינוני-גבוה; מוסיפים בשר חזיר קצוץ, בצל קצוץ, ושום טחון, ומטוגנים עד הבצל רך.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
עיסת תפוחי אדמה מחית; מערבבים בתערובת חזיר, שמנת חמוצה, מלח ופלפל. דברים פגזים עם תערובת תפוחי אדמה; מפזרים באופן שווה עם גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
5
מניחים במחבת 13-x 9 אינץ ' או תבשיל קדרה.
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
אופים ב 350 במשך 25 עד 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
מקשטים, אם תרצה.