קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות29
מגזין

תפוחי אדמה וגזר Amandine

תפוחי אדמה וגזר Amandine
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Amandine תפוחי אדמה וגזר. ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני משרת 6 . מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 181 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם גזר גמדי, פלפל, שקדים חתוכים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. מתכונים דומים: גזר וסלרי אמנדין, הטלת פקעת (תפוחי אדמה, בטטה וגזר), ו עוף Amandine.

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה וגזר בשכבה אחת על מחבת ג 'לי רול 15-x 10 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
2
טפטוף עם 3 כף. שמן זית, משליך למעיל; מפזרים באופן שווה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
3
אופים ב 400 במשך 45 עד 50 דקות או עד ירקות רכים משחימים קלות, ערבוב פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
4
מעבירים ירקות לקערה הגשה; מערבבים שקדים, פטרוזיליה, ואם תרצה, מיץ לימון. זרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך