קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות4
ציון בריאות14
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תפוחי אדמה ז'קט עם גבינת צ' דר כרישה

תפוחי אדמה ז'קט עם גבינת צ' דר כרישה
תפוחי אדמה ז'קט עם גבינת צ' דר כרישה היא ללא גלוטן מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 475 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. לך לחנות ותביא רוטב ווסטרשייר, כרישה, תפוחי אדמה ראסט, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -45 דקות. נסו תפוחי אדמה ז'קט W / גבינת קוטג' Herbed (ידידותי לסוכרת), מיני ז'קט תפוחי אדמה, ו תפוחי אדמה צמחוניים ז'קט (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות. תפוחי אדמה חתיכה בכל רחבי עם מזלג ומניח על תבנית אפייה. לבשל עד בפנים הוא מכרז, על 1 שעה 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
כאשר תפוחי אדמה כמעט סיים בישול, מניחים שמן זית ו 3 כפות חמאה במחבת גדולה סאוט. הביאו חום לגובה בינוני. כאשר החמאה נמסה, מוסיפים כרישה חתוכה וקמח עד מכרז, כ -10 דקות. להוריד כרישה מהחום, להוסיף רוטב ווסטרשייר ולזרוק לשלב. כרישה העונה עם מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
חותכים כל תפוח אדמה לאורכו ולמשוך מעט. מחליקים קלות את החלק הפנימי של כל תפוח אדמה עם חמאה. מלא כל תפוח אדמה עם 1/4 של כרישה. מעל כל תפוח אדמה עם 1/4 כוס גבינה.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
4
תחמם את המטגן.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
5
מניחים תפוחי אדמה על תבנית אפייה צלייה רק עד גבינה נמסה, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך