קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לבשל בקר וסטייק
מה לבשל השבוע?
המדריך האולטימטיבי להכנת רול-אפס פירות תוצרת בית משלך
מדגנים עתיקים ועד מעדנים מודרניים: פתיחת ההיסטוריה המרתקת של האוכל
העתיד של אוכל טבעוני: בחינת מגמות קולינריות עולמיות בשנת 2023
מעבר לגבולות: גילוי הגיוון והטעימות של מטבחים גלובליים
מסע גסטרונומי: גילוי המסעדות המפורסמות ביותר בעולם
חקר תרבות האוכל העשירה של אירופה: מסע גסטרונומי ברחבי היבשת
10 רעיונות לאוכל קר טעים שינצחו את החום הקיץ
מהמבורגרים ועד עוגת תפוחים: חקור את 10 המאכלים האמריקאים המובילים שאתה חייב לנסות!
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
תפוחי אדמה מתובלים הודיים
תפוחי אדמה מתובלים הודיים יכולים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 82 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. אם יש לכם זרעי קימל, מיץ ליים, כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 81%. מתכונים דומים: תפוחי אדמה מתובלים הודיים, בטטות מתובלות בהודו, ו תפוחי אדמה מתובלים הודי אנה.
הוראות
1
במחבת 10 עד 12 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה, לשלב שמן, זרעי קימל, זרעי כמון. מערבבים עד זרע מריח קלוי מעט, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![זרעי קימל]()
זרעי קימל![3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ']()
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'![קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי]()
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
זרעי קימל
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף2
מוסיפים בצל, שום, serranos, וג ' ינג ' ר; מערבבים עד בצל הוא צולע אבל לא השחמה, על 2 דקות. מערבבים בכורכום ותפוחי אדמה, ולאחר מכן להוסיף קאיין לפי הטעם. מערבבים לעתים קרובות עד תפוחי אדמה חמים, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם![כורכום]()
כורכום![פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק]()
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר![שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי]()
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
כורכום
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשה
אבוקדו האס מעוך קלות
1 ק"ג טורטיות דה מאיז
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
מרכיבים
0חתיכות טופי הית' בר![caraway seed]()
caraway seed1אוראו ממולאים כפולים![זרעי כמון]()
זרעי כמון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה2חתיכות טופי הית' בר![זנגביל טרי טחון]()
זנגביל טרי טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי נענע טריים קצוצים]()
עלי נענע טריים קצוצים2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון1אוראו ממולאים כפולים![טחון טרי קאיין צ'ילי או הקרקע יבש קאיין]()
טחון טרי קאיין צ'ילי או הקרקע יבש קאיין2חתיכות טופי הית' בר![כורכום יבש קרקע]()
כורכום יבש קרקע23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל אדום קצוץ דק]()
בצל אדום קצוץ דק7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תפוחי אדמה מבושלים חתוכים לקוביות עם עור דק]()
תפוחי אדמה מבושלים חתוכים לקוביות עם עור דק12 כפיות אבקת שום![שמן סלט]()
שמן סלט4שרימפס וורידים![מלח]()
מלח6![צ'ילי סראנו טרי (כ 1 1/2 עוז. total), stemmed, seeded, deveined, and minded]()
צ'ילי סראנו טרי (כ 1 1/2 עוז. total), stemmed, seeded, deveined, and minded
caraway seed1אוראו ממולאים כפולים
זרעי כמון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה טרייה קצוצה2חתיכות טופי הית' בר
זנגביל טרי טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי נענע טריים קצוצים2ציפורן
שום, טחון1אוראו ממולאים כפולים
טחון טרי קאיין צ'ילי או הקרקע יבש קאיין2חתיכות טופי הית' בר
כורכום יבש קרקע23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
אבוקדו האס מעוך קלות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל אדום קצוץ דק7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תפוחי אדמה מבושלים חתוכים לקוביות עם עור דק12 כפיות אבקת שום
שמן סלט4שרימפס וורידים
מלח6
צ'ילי סראנו טרי (כ 1 1/2 עוז. total), stemmed, seeded, deveined, and mindedיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Birichino Jurassic Park Vineyard Old Vines Chenin Blanc. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 26 דולר.
