קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות12
ציון בריאות9
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג הפסחא
מגזין

תפוחי אדמה עם גבינה וגזר

תפוחי אדמה עם גבינה וגזר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תפוחי אדמה מסולסלים גבינה וגזר. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 148 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 25 דקות. זה מושלם עבור פסחא. גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר, חמאה, תפוחי אדמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו גזר מסולסל גביני, תפוחי אדמה וגזר מסולסלים, ו תפוחי אדמה בצל שום פרמזן וגזר + וידאו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-375-אף.
2
מבשלים ירקות במים רותחים 8 עד 10 דקות. או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
3
בינתיים, להמס חמאה בסיר בינוני על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים קמח ותבלינים; מערבבים היטב. מבשלים ומערבבים 1 דקות. בהדרגה להוסיף חלב, ערבוב עד מעורבב היטב. מביאים לרתיחה על חום בינוני; לבשל 5 דקות. או עד מעובה, ערבוב כל הזמן. מערבבים בגבינה; מבשלים על אש נמוכה 1 דקות. או עד גבינה מותכת, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
5
מסננים ירקות; כפית חצי לתוך צלחת אפייה 13x9 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול. מכסה עם חצי רוטב הגבינה. חזור על שכבות; כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
6
אופים 45 דקות. או עד מחומם דרך, חשיפת לאחר 30 דקות.