תפוחי אדמה פריכים תפוחי אדמה מטוגנים

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? תפוחי אדמה פריכים תפוחי אדמה מטוגנים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 66 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. גשו לסופר וקנו בצלים ירוקים, פלפל, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תפוחי אדמה מתוקים תפוחי אדמה מטוגנים, פלפל, בשר חזיר ותפוחי אדמה תפוחי אדמה מטוגנים, ו גזר לבן ותפוחי אדמה תפוחי אדמה מטוגנים (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 47

מניחים תפוחי אדמה בקערה גדולה, ומכסים במים קרים.

מרכיבים שתצטרך

בואו לעמוד 5 דקות.

לנקז ולשטוף תפוח אדמה. יבש ביסודיות טווה סלט, או להתייבש עם מגבות נייר.

מרכיבים שתצטרך

מערבבים תפוח אדמה, בצל ופלפל פעמון בקערה.

מרכיבים שתצטרך

מוסיף את עמילן תירס, מלח, פלפל שחור, ואבקת בצל; לזרוק היטב מעיל.

מרכיבים שתצטרך

קו גיליון אפייה עם רדיד אלומיניום nonstick; מעיל ביסודיות עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

מניחים חותך ביסקוויט 3 אינץ ' על תבנית אפייה מוכנה. מילוי חותך ביסקוויט עם תערובת תפוחי אדמה 1/2 כוס (לא לארוז). בזהירות להסיר קאטר, משאיר קציצות תפוחי אדמה ללא פגע. חזור על ההליך עם תערובת תפוחי אדמה נותרת. מעיל צמרות של קציצות תפוחי אדמה עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך