תרד ופטה-עוף ממולא

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תרד פטה ממולאים עוף. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 42 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 316 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. גשו לסופר וקנו חצאי חזה עוף, יין, חמאה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 43 דקות. נסו עוף ממולא בפטה תרד, עוף ממולא בפטה תרד, ו עוף ממולא בתרד ופטה (מתכונים דומים).