נווד תרמילים נטול גלוטן,, ללא חלב, ולקטו אובו צמחוני מנות ראשונות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 6 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל 140 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 6. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מתכון זה מ טעם הבית דורש ביצה, מלח ופלפל נוספים, תפוחי אדמה ובצל. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 5 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 60%. ציון זה הוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון המבורגרים נווד, ארוחות ערב נווד, ו תבשיל נווד.
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו את תפוחי האדמה, העגבניות, הבצל, הירקות המעורבים והפטריות; מניחים בצד.
בקערה גדולה אחרת שלבו את הביצה, מיץ העגבניות, שיבולת השועל, הבצל, המלח והפלפל; מפוררים בקר מעל התערובת ומערבבים היטב. מחלקים את תערובת הבשר לשש מנות; מפוררים כל מנה על 18 אינץ'. 12 אינץ'. חתיכת נייר.