תרנגולת קורניש נקטרינה ברביקיו עשויה להיות מתכון טוב להרחבת קופסת מתכוני המנות העיקריות שלך. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 51 גרם חלבון , 42 גרם שומן ובסך הכל 677 קלוריות . מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 2 ומחירו 2.7$ למנה . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש נקטרינות, מלח, שמן זית ופלפל. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 62% . הציון הזה מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את ה-Cornish Hen , Herbed Cornish Hen ו- Special Cornish Hen .
הוראות
1
במעבד מזון מערבבים את חמשת המרכיבים הראשונים; מכסים ומעבדים עד לקבלת מרקם חלק.
ציוד שתשתמש בו
ביצה בתוספת 1 כף חלב
2
במחבת קטנה מטגנים בצל בשמן עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
שטוף ובינוני
נקניק חזיר איטלקי טחון
ציוד שתשתמש בו
1 (2 קילו) נתח חלצי חזיר
3
להוסיף שום; לבשל עוד דקה. מערבבים פנימה תערובת נקטרינות ומביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך דקה.
מרכיבים שתצטרך
נקטרינהname
כוס אדמה קפוא, מופשר
4
מפזרים לתרנגולת מלח ופלפל. בעזרת מלקחיים עם ידיות ארוכות, מרטיבים מגבת נייר בשמן בישול ומצפים קלות את מתלה הגריל. צולים את התרנגולת, מכוסה, על אש בינונית במשך 20-25 דקות או עד שמדחום מצביע על 180 מעלות, הופכים ומטגנים מדי פעם ברוטב.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס תערובת מלית לחם תירס
נקניק חזיר איטלקי טחון
שורש ג'ינג'ר טרי, טחון או מגורר עם פומפיה ידנית או כלי מיקרו-מטוס