מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
קרם ג'ינג'ר
קרמים ליים חריפים
קרם של מרק בוטנים בקארי
ראשי
מגזין
בינוני

פלנטיין מתוק מטוגן (TAJADAS DE PLATANO)

PLANTAIN מתוק מטוגן (TAJADAS DE PLATANO) נטול גלוטן,, כל 30, וטבעוני…45 דק.
מומחה

פודינג קישואים עם עגבניות ובזיליקום

מתכון זה מספק 8 מנות. עם 101 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 3g של…45 דק.
קשה

Carimañolas de Carne y de Queso (יוקה ממולאת בשר וגבינה)

Carimañolas de Carne y De Queso (בשר וגבינה ממולא Yuca) עשוי להיות רק…45 דק.
קשה

עוף איטלקי פיקנטי

עוף איטלקי פיקנטי הוא חלב חינם מנה עיקרית. והוא יספק כ 4…45 דק.
קשה

צדפות פיקטה עם תרד מוקפץ

מנה אחת מכילה 139 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן.…45 דק.
קשה

אצבעות דג שמנמן עם פירה אפונה ונענע

אצבעות דג שמנמן עם פינים ומנטה לוקח בערך 45 דקות מההתחלה…45 דק.
קשה

נגיסי עוף בנוסח Tex-Mex

נגיסי עוף בנוסח Tex-Mex נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 15 מנות.…45 דק.
קשה

עוף טאקיטוס או פלאוטס

Taquitos o Flautas de Pollo (עוף Taquitos או Flautas) עשויה להיות המנה…45 דק.
מומחה

אמפנדה קולומביאנית (Empanadas Colombianas)

Empanadas קולומביאני (Empanadas קולומביאנית) עשוי להיות רק את…45 דק.
קשה

סופה דה טורחס (מרק בקר קולומביאני)

Sopa de Torrejas (בשר קולומביאני ומרק Fritters) עשויה להיות המנה…45 דק.
קשה

Buñuelos de Fríjol de Cabecita Negra (פריצי אפונה שחורות עיניים)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Buñuelos…45 דק.
מומחה

עוגות עגבניות קטנות

מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 112…50 דק.
קשה

Frijoles Verdes con Torticas de Choclo (מרק שעועית עם פריטי תירס)

Frijoles Verdes con Torticas de Choclo (מרק שעועית עם כיסוני תירס) עשויה…45 דק.
קשה

Fajitas de Carne (סטייק Fajitas)

Fajitas de Carne (Fajitas סטייק) עשוי להיות רק מקסיקני מתכון שאתה…45 דק.
קשה

Regios o Bollitos de Carne (לחמניות חזיר ובשר בסגנון קולומביאני)

Regios O Bollitos de Carne (חזיר בסגנון קולומביאני לחמניות בשר בקר)…45 דק.
קשה

Sopa de Orjas (מרק אורז קולומביאני)

גשו לסופר וקנו אכיוט, כמון טחון, שמן זית ועוד מספר…45 דק.
קל

פינה קולדה עם מסגרת קוקוס קלוי

פינה קולדה עם שפת קוקוס קלוי היא ללא גלוטן וטבעוני…9 דק.
קשה

סטייקים ג'ינג'ר שומשום בגריל טופו

סטייקים ג'ינג'ר שומשום בגריל טופו יכול להיות רק המנה…45 דק.
קשה

כדורי דגים בסגנון קולומביאני (Albón digas de Pescado)

, המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…45 דק.
בינוני

צלעות חזיר עם רוטב שזיפים מיובשים (Chuletas de Cerdo con Salsa de Ciruelas)

צלעות חזיר עם רוטב שזיפים (Chuletas de Cerdo con Salsa de Ciruelas) עשוי…45 דק.
מומחה

סוכריות מנטה

סוכריות מנטה נטול גלוטן, וטבעוני מתאבנים. חלק אחד של…1 ש